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Cardiologie
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48:00frenProgramme de rééducation en trois phases après reconstruction du ligament croisé antérieur : phase inflammatoire (J0-J15), renforcement musculaire (J15-M3) et reprise sportive progressive (M3-M6). Protocole illustré avec exercices commentés.
36:00frenCours fondamental sur les trois macronutriments : rôles énergétiques et structuraux des glucides (index glycémique, fibres), des lipides (acides gras saturés, mono et polyinsaturés, oméga-3) et des protéines (acides aminés essentiels, bilan azoté). Recommandations ANSES 2024.
24:42frenApprenez à interpréter un électrocardiogramme de façon systématique : rythme, axe, intervalles PR et QT, morphologie des ondes P, QRS et T. Une approche progressive validée par des cardiologues, avec exemples commentés.
12:22frenUne présentation claire de la physiopathologie de l'infarctus : occlusion coronarienne, nécrose myocardique et mécanismes de la douleur thoracique. Idéal pour les étudiants en PASS et LAS ainsi que pour le grand public souhaitant comprendre cet événement cardiaque majeur.
19:00frenFormation à la réanimation cardio-pulmonaire adulte selon les recommandations ERC 2021 : reconnaissance de l'arrêt cardiaque, appel des secours, massage cardiaque externe (MCE) à fréquence 100-120/min et profondeur 5-6 cm, ventilation bouche-à-bouche et utilisation du défibrillateur automatisé externe (DAE).
Chaque minute compte lors d'un arrêt cardiaque. La réanimation cardio-pulmonaire (RCP) immédiate par un témoin triple la survie. Cet article explique pas à pas les gestes à effectuer, y compris l'utilisation du défibrillateur automatisé externe (DAE).
Qu'est-ce qu'une alimentation réellement équilibrée ? Cet article passe en revue les recommandations ANSES 2024, les grandes familles d'aliments, les pièges des régimes restrictifs et les stratégies pratiques pour améliorer ses habitudes alimentaires au quotidien.
Reconnaître rapidement un infarctus du myocarde peut sauver une vie. Cet article décrit les symptômes typiques et atypiques, la physiopathologie essentielle et les premières mesures à prendre avant l'arrivée des secours.
Le genou est l'articulation la plus sollicitée et la plus exposée aux traumatismes du corps humain. Cet article décrit de manière précise ses structures ligamentaires, méniscales et cartilagineuses, essentielles pour comprendre les lésions sportives et chirurgicales.